Bun venit pe blogul meu!
In articolul de azi o sa iti las cateva idei despre diferentele dintre joc si joaca si cum ne pot influenta activitatea, decizille, viata in general.
La prima vedere poate parea ca ambii termeni denumesc acelasi lucru, dar in urma intalnirii de lideri de aseara din Academia de marketeri afiliati Future of digital unde am facut un brain storming despre acest subiect au rezultat multe idei care ne-au dus la concluzia ca sunt doua lucruri total diferite. Discutia a pornit pe ideile cartii "Homo Ludens" scrisa de istoricul si filosoful olandez Johan Huizinga in 1938. Termenul "Homo Ludens" se traduce prin "omul care se joaca" si Huizinga argumenteaza ca jocul este o componenta fundamentala si necesara in generarea culturii. El sustine ca multe aspecte ale societatii, inclusiv razboiul, politica si ritualurile religioase, pot fi vazute ca forme de joc. Este adevarat ca joaca este limbajul universal al copilariei, prin care copii intra in lumi imaginare unde exploreaza si creaza realitati noi. Cand ne jucam timpul se distorsioneaza , pare ca nu trece, jocurile devin atat de captivante incat pierdem notiunea timpului "obisnuit". Joaca are capacitatea de a ne intineri spiritul , de a ne stimula creativitatea si poate fi o forma excelenta si pentru adulti de a putea cunoaste acel timp "neobisnuit" unde nu exista orar, reguli si oprelisti.
In general, "jocul" este adesea vazut ca o activitate structurata cu reguli si obiective, in timp ce "joaca" este adesea asociata cu libertatea, creativitatea si explorarea spontana.
In contextul filosofiei, "jocul" poate fi vazut ca un mod de a naviga si de a întelege lumea, in timp ce "joaca" poate fi legata de ideea de a experimenta si a interactiona cu lumea intr-un mod liber si neingradit.
Spunea aseara colega noastra Monica Veres Vaczi ca "copii joaca jocul si adultii joaca jocul " si are mare dreptate adultii suntem inclinati sa aplicam reguli, sa ne jucam cu finalitate, cu un obiectiv.
Dar am ajuns la concluzia ca joaca nu este doar pentru copii. De fapt, joaca poate avea multe beneficii pentru adulti in viața de zi cu zi, in activitatile si deciziile lor. Iata cateva beneficii ale jocului pentru adulti:
- Reducerea stresului: Joaca poate ajuta la eliberarea endorfinelor, hormonii corpului care induc o stare de bine. De asemenea, poate ajuta la distrugerea stresului și la relaxare.
- Mentinerea activitatii creierului: Jocurile care provoaca creierul, cum ar fi puzzle-urile sau jocurile de strategie, pot ajuta la imbunatatirea functiei creierului si pot preveni declinul cognitiv.
- Stimularea creativitatii: Joaca poate ajuta la stimularea creativitatii, ceea ce poate ajuta la rezolvarea problemelor si la gasirea de noi idei.
- Imbunatatirea relatiilor: Joaca poate ajuta la imbunatatirea relatiilor prin impartasirea experientelor comune, rasului si distractiei.
- Imbunatatirea sanatatii fizice: Multe forme de joc implica activitate fizica, care poate ajuta la îmbunatatirea sanatatii si la mentinerea în forma.
- Invatare si dezvoltare de noi abilitati: Prin joaca, adultii pot invata si dezvolta noi abilitati, cum ar fi coordonarea, concentrarea sau rezolvarea problemelor.
- Imbunatatirea starii de spirit: Joaca poate ajuta la imbunatatirea starii de spirit si la combaterea depresiei.
In concluzie, joaca pentru adulti nu este doar distractiva, ci si benefica pentru sanatatea fizica si mentala. Prin urmare, este important sa ne facem timp pentru a ne juca, indiferent de varsta.
In comunitatea Future of digital la seminarii organizam jocuri , in Train the lider din Mallorca unde ne intalnim de doua ori pe ani, ne intoarcem in copilarie si ne jucam, facem ca aceste zile petrecute impreuna sa fie spectaculare si desi ar parea ca jucandu-ne devenim copii din nou este o joaca serioasa, cu folos, unde invatam multe unii de la altii, din experientele traite impreuna, prin joaca prindem mai usor toate ideile iar cresterea fiecaruia dintre cei care participa la acest training este extraordinara . Te invit sa ma urmaresti pe facebook, instagram sau tik tok unde vei gasi postari unde ne vei cunoaste.
In concluzie ca adulti ar trebui sa ne jucam de fiecare data cand avem ocazia , beneficiile sunt multiuple asa cum am vazut, si daca din cand in cand "dam in mintea copiilor" sigur va fi in favoarea noastra. O minte copilaroasa sau sa revenim sa gandim ca si copii, cateodata, ne creste creativitatea, curiozitatea, prezenta,fara a ne preocupa de trecut sau viitor,o forma de mindfulness care ne aduce beneficii pentru sanatatea mintala si bucuria pentru lucrurile simple ale vietii care ne duce bucurie si fericire.
In timp ce "a gandi ca un copil" poate aduce beneficii, este de asemenea important sa ne mentinem abilitatile de gandire critica si de luare a deciziilor pe care le dezvoltam ca adulti.
Acest articol a fost scris in proportie de 70% cu ajutoriul Alexia.ai unealta noastra de inteligenta artificiala.
Sper ca ideile asternute azi aici ti-au placut si te invit sa urmaresti articolele mele viitoare s daca vrei mai multe detalii despre activitatea mea care este mai mult joaca decat munca te astept sa vorbim AICI!
Te salut, cu drag Dana!